Jörne Rentsch
Physiotherapie • Personal Training • Mental Coach
Leistungen
Individuelle Betreuung für Körper, Geist und Gesundheit. Folgende Leistungen biete ich an:
Physiotherapie – individuell, ganzheitlich und wirksam
Ob nach einer Verletzung, bei akuten Schmerzen oder chronischen Beschwerden: Mit gezielter Physiotherapie unterstütze ich dich dabei, Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität zurückzugewinnen. In einer individuellen 1:1-Behandlung analysiere ich die Ursachen deiner Beschwerden und entwickle einen effektiven Behandlungsplan – genau auf dich und deine Ziele abgestimmt.
Mögliche Schwerpunkte
Schmerzen lindern & Beweglichkeit verbessern
- Muskel- und Gelenkfunktionen gezielt aufbauen
- Manuelle Therapie, Faszientherapie, Kinesiotaping (nach Verletzung)
- Korrekte Haltungsschulung / Analyse während des Sports
- Prävention, Rehabilitation und Rückkehr in den Alltag oder Sport
Als Privatleistung oder Selbstzahlerangebot buchbar.
Personal Training – effektiv, motivierend und persönlich
Du willst fitter werden, gezielt Muskeln aufbauen oder deine sportliche Leistung verbessern? Im Personal Training trainieren wir gemeinsam, strukturiert und effizient. Als dein persönlicher Coach begleite ich dich mit Know-how, Motivation und einem Trainingsplan, der genau zu deinem Leben passt.
Deine Vorteile:
- 100% individuelle Betreuung & Planung
- Training nach deinen Zielen: Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität
- Korrekte Ausführung & Technik-Coaching
- Dranbleiben druch Motivation, Struktur und Feedback
Für Einsteiger bis ambitionierte Sportler – auch zur Ergänzung von Therapie oder Wettkampfvorbereitung.
Mental Coaching – mentale Stärke für Training, Wettkampf und Alltag
Mentale Stärke entscheidet oft über Erfolg oder Misserfolg – im Sport wie im Alltag. Mit meinem Mental Coaching lernst du, deine Gedanken zu steuern, deinen Fokus zu halten und mit Druck besser umzugehen. So erreichst du deine Ziele nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt.
Was dich erwartet:
- Strategien für Fokus, Motivation & Selbstvertrauen
- Stressmanagement & Emotionsregulation im Training oder
Wettkampf - Individuelle Zielarbeit & mentale
Routinen - Für Sportler:innen, Trainer:innen, Führungskräfte oder Schüler:innen
Präsenz oder online – flexibel, diskret und auf dich abgestimmt.
Preise
Deine Gesundheit – eine Investition, die sich lohnt. Starte jetzt mit dem ersten Schritt.
Physiotherapie
75 €
pro Stunde
oder 30min für 40€
Gezielte Behandlungen und Übungen, die Schmerzen lindern und Beweglichkeit fördern.
Personal Training
80 €
pro Stunde
Effektives 1:1 Training
Das 1:1 Training ist abgestimmt auf deine Ziele – für mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden.
Mental Coaching
100 €
pro Stunde
Sport & Gesundheit
Stärke deine innere Balance und entdecke neue Wege für mehr Gelassenheit, Fokus und Motivation.
Starte mit der Beginner Class
Du möchtest einen Kurs bei uns buchen, bist dir aber noch unsicher, welcher am besten zu dir passt?
In unserer 2-stündigen Beginner Class erhältst du einen Einblick in alle Kurse. Anschließend hast du die Möglichkeit, 8x an allen Kursen teilzunehmen und flexibel zu wechseln, bis du deinen Favoriten gefunden hast.
Dieser Kurs ist zudem ein anerkannter Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Interesse geweckt?
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch oder zur Terminvereinbarung.
Galerie
Ein Blick in mein Studio – moderne Ausstattung, persönliche Atmosphäre und Räume, in denen Bewegung wieder Freude macht.
Hier findest du uns
Adresse:
Walter-Bertelsmann-Weg 2
27726 Worpswede
(Hinter der Moorrübe)